Höhentraining -

Natürliche Zellregeneration & Leistungssteigerung

Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) nach Dr. Egorov ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Methode des adaptiven Höhentrainings. Dabei wird im Wechsel sauerstoffreduzierte (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft über eine Atemmaske eingeatmet – entspannt im Liegen, ohne körperliche Anstrengung. Ziel ist die nachhaltige Aktivierung der Zellenergie, insbesondere durch die Regeneration der Mitochondrien, unserer „Kraftwerke“ in den Zellen.

Behandlungsraum mit Untersuchungsliege, Monitor, Fenster und medizinischen Gegenständen
Termin buchen

IHHT kann unterstützend wirken bei:

  • Verbesserung von Energie, Konzentration, Schlaf und Zellfunktion

  • Optimierung der Insulinwirkung und Stoffwechselbalance

  • Förderung der Gefäßgesundheit und Herz-Kreislauf-Stabilität

  • Verbesserung der Lungenfunktion und Atemkapazität

  • Erhöhung der Ausdauer, Regenerationsfähigkeit und Sauerstoffnutzung

  • Anregung des Fettstoffwechsels, Unterstützung bei der Reduktion von Bauchfett

    • Verbesserte Konzentration, Fokus, kognitive Funktionen
      → Unterstützung bei Erschöpfung, Burnout, Long Covid

    • Schutz vor oxidativem Stress

    • Verzögerung zellulärer Alterungsprozesse
      → Längere Zellgesundheit und Vitalität

Termin buchen

Vor Beginn der Therapie

Termin buchen

Bevor mit dem IHHT begonnen wird, führen wir eine umfassende Blutanalyse durch – inklusive der Messung des zellulären ATP-Gehalts (Adenosintriphosphat). Dieser Wert gibt Aufschluss über den aktuellen Energiestatus der Zellen und dient später als objektive Grundlage zur Beurteilung des Therapieverlaufs und -erfolgs.